Programvara för säkerhetskopiering av Gmail för Windows: Exportera Gmail till PST och MBOX

Ett fullständigt arkiv varje gång eller en säkerhetskopia du kör om

Google har redan en export för ditt konto. Varje export är hela inkorgen igen, och schemalagt kommer den en gång varannan månad.

Googles eget verktyg

Ett fullständigt arkiv varje gång

Google Takeout packar din inkorg till ett arkiv när du begär det. Det fungerar om du behöver det en gång.

Nedladdningslänken upphör att gälla om cirka 7 dagar
Att hämta nyare meddelanden innebär ett helt nytt arkiv att ladda ner
Etiketter skrivs som en X-Gmail-Labels-rubrikrad i varje e-postmeddelande

VS

Det här programmet

En säkerhetskopia du kör om

Första körningen sparar det du markerar.

EML, MBOX eller PST, ditt val
Etiketter förblir separata, inte i en enda hög
En omkörning hämtar bara det som är nytt
En avbruten körning fortsätter där den slutade

Ladda ner

Så här laddar du ner och använder programvaran för säkerhetskopiering och export av Gmail till PST och MBOX

1

Installera programmet och anslut

Ladda ner programvaran för säkerhetskopiering och export av Gmail till PST och MBOX och installera den på Windows 10 eller 11. På startskärmen klickar du på Anslut Gmail-konto. För en annan e-posttjänst klickar du på Annan IMAP-brevlåda.

2

Logga in med ett applösenord

Ange din E-postadress och klistra in Applösenord. Ett applösenord är en 16-siffrig kod som Google skapar för ett program. Google erbjuder det endast när 2-stegsverifiering är aktiverat. Ditt vanliga Google-lösenord avvisas här. Länkarna Skapa ett applösenord och Aktivera 2-stegsverifiering öppnar de korrekta Google-sidorna. Klicka sedan på Anslut.

3

Välj mappar och etiketter

Skärmen Mappar att säkerhetskopiera visar Gmail-mappar och dina etiketter med antal e-postmeddelanden. Markera de du vill ha, eller använd Markera alla och Rensa alla. Klicka sedan på Nästa: format.

4

Välj ett format och påbörja säkerhetskopieringen

På skärmen Spara som väljer du EML, MBOX eller PST. Ställ in målkatalogen under Spara till med Bläddra och klicka på Starta säkerhetskopiering. När skärmen visar Säkerhetskopiering slutförd, klicka på Öppna säkerhetskopieringskatalog. Nästa gång öppnar du samma brevlåda och klickar på Ladda ned nya e-postmeddelanden.

Funktioner i programvaran för Gmail-export

Säkerhetskopiera Gmail till PST, Outlook valfritt

Gmail Backup & Export Software till PST och MBOX skriver själva Outlook-datafilen, så Outlook behöver inte vara installerat på denna dator. Du får en PST per konto med hela mappträdet inuti. Nästa säkerhetskopiering lägger till ny e-post i samma fil, som programmet inte delar upp i delar.

Etiketter sparade som mappar

Varje Gmail-etikett blir en mapp i säkerhetskopian, så ett e-postmeddelande med två etiketter sparas i båda mapparna. Sådana kopior tas inte bort, och det är därför Alla meddelanden, Viktigt och Stjärnmärkt är avmarkerade från början. Alla meddelanden innehåller varje e-postmeddelande en gång till. Skräppost och Papperskorg är också avmarkerade från början.

Varje körning laddar ned de nya e-postmeddelandena

Programmet kommer ihåg vad det har sparat. Rikta det mot samma säkerhetskopieringskatalog så laddar det ned endast e-postmeddelanden som anlände sedan den senaste körningen. Hem-skärmen visar hur många nya e-postmeddelanden som väntar.

Säker stopp och återupptagning

Klicka på Stopp när som helst. Nästa körning fortsätter från samma e-postmeddelande, utan dubbletter. Om anslutningen bryts, återansluter programmet upp till 5 gånger i rad innan det ger upp och meddelar dig om det. En kontroll av diskutrymmet varnar dig innan säkerhetskopieringen startar.

Skrivskyddad åtkomst till din brevlåda

Ingenting i din inkorg raderas, flyttas eller markeras som läst. Skrivskyddad åtkomst innebär även att programmet endast fungerar för säkerhetskopiering och inte laddar upp e-post tillbaka till ett konto. E-postmeddelanden går direkt från e-postservern till din PC och passerar aldrig våra servrar. Ditt lösenord lagras inte, så du loggar in igen vid varje ny session.

Yahoo, iCloud och andra IMAP-postlådor

Samma program fungerar som programvara för säkerhetskopiering av e-post för Yahoo Mail och iCloud Mail, med förinställningar för respektive. För andra postlådor väljer du Andra IMAP-server och anger själv värd, port och kryptering. Endast IMAP stöds, POP3 inte. Gränssnittet finns på 20 språk.

När en Gmail-säkerhetskopia på din PC lönar sig

En fullständig inkorg kopieras från molnet till en hårddisk.

Gmail-lagringen börjar ta slut

Varningen om utrymme kommer upp hela tiden. Spara e-posten på din PC först och granska resultatet. Ta sedan bort den i Gmail manuellt, eftersom programmet inte gör det åt dig.

Gamla e-postmeddelanden överförda till ett nytt e-postprogram.

Du flyttar till Outlook

Du vill att din gamla Gmail ska följa med. Vid steget Spara som väljer du PST. FAQ nedan visar menyvägen och storleksgränserna.

En låda med sparade meddelanden bredvid en stängd inkorg.

Du ger upp en gammal adress

En inkorg du inte längre använder kommer att stängas, men en del av innehållet är fortfarande viktigt. Vid steget där du väljer vad som ska sparas, markeras inte All Mail och flera systemobjekt. Markera det du behöver, eller All Mail, och ladda sedan ner innan du stänger inkorgen.

En kalender med en dag i veckan markerad för säkerhetskopiering av e-post.

Du vill ha en ny kopia varje vecka

Att spara allt en gång om året är ingen större säkerhetsåtgärd. Öppna programmet en gång i veckan eller en gång i månaden och klicka på Hämta nya e-postmeddelanden. Det finns ingen schemaläggare, så nästa körning väntar på din klick.

Vem behöver Gmail Backup & Export Software to PST and MBOX

Personer som flyttar till Outlook

Du byter från Gmail till Microsoft Outlook och vill att din gamla e-post ska följa med. Google Takeout ger dig MBOX, och Outlook importerar inte MBOX. Välj PST här och öppna filen i Outlook med mapparna på plats.

Ägare av ett fullt Gmail-konto

Google varnar ständigt att ditt lagringsutrymme nästan är fullt. Spara gamla års e-post till din hårddisk först och kontrollera kopian. Därefter kan du själv rensa dessa e-postmeddelanden från Gmail.

Alla som vill ha en regelbunden kopia

En export per år är inte mycket av en säkerhetskopia. Öppna postlådan en gång i veckan eller en gång i månaden och klicka på Ladda ner nya e-postmeddelanden. Det finns ingen schemaläggare, så varje körning startar när du klickar.

EML, MBOX eller PST: vilket format ska jag välja

Du väljer ett format per säkerhetskopia. För att exportera Gmail till MBOX för Thunderbird, välj MBOX. För att säkerhetskopiera Gmail till PST för Outlook, välj PST.

Format	Vad du får	Öppnas i	Bra att veta
EML	En fil per e-postmeddelande. Windows-mappar speglar postlådans mappar.	De flesta e-postprogram, inklusive Thunderbird och Outlook	Varje fil är hela meddelandet med rubriker och bilagor. Läsligt eller oläst tillstånd sparas inte.
MBOX	En fil per mapp eller etikett.	Thunderbird, Apple Mail	Samma fullständiga meddelanden, packade per mapp. Läsligt eller oläst tillstånd sparas inte.
PST	En enda datafil med alla mappar och etiketter.	Microsoft Outlook	Behåller läst och oläst status. Råa internetrubriker och stjärnor överförs inte.

Ladda ner gratis

Testversion och fullständig version

Testversionen behåller alla funktioner och går aldrig ut. Den skiljer sig i en sak, antalet e-postmeddelanden som sparas från en mapp.

Funktion	Provversion	Fullständig versionMed licensnyckel
E-postmeddelanden sparade från varje mapp	De senaste 25	Alla
EML, MBOX och PST-utdata	✓	✓
Val av mappar och etiketter	✓	✓
Senare körningar som lägger till ny e-post	✓	✓
Yahoo, iCloud och andra IMAP-postlådor	✓	✓
Fungerar utan tidsbegränsning	✓	✓
När du anger en licensnyckel laddar nästa körning ner resten och hoppar över det som redan har sparats.	Ladda ner	Köp nu Från SEK 159

Köp nu

Från SEK 159

Ladda ner

När du anger en licensnyckel laddar nästa körning ner resten och hoppar över det som redan har sparats.

Gmail Backup & Export Software to PST and MBOX

Pris

från SEK 159 / månad

Version

3.3

Filstorlek

67,7 MB

Senast uppdaterad den

10/08/26

Provversion: sparar de senaste 25 e-postmeddelandena från varje mapp, ingen tidsbegränsning

System Requirements

Windows 11/10/8.1/8/7 (32/64 bitar)
Intel i3, AMD Ryzen 5 or above
4 GB of RAM or above
NVIDIA® GeForce® series 8 and 8M, Intel® HD Graphics 2000, Quadro FX 4800, Quadro FX 5600, AMD Radeon™ R600, Mobility Radeon™ HD 4330, Mobility FirePro™ series, Radeon™ R5 M230 or higher graphics card with up-to-date drivers
1280 × 768 screen resolution, 32-bit color
1 GB of free hard disk space or above

Vanliga frågor

Hur säkerhetskopierar jag hela mitt Gmail?

Anslut kontot och markera varje mapp och etikett du använder. Standardvalet hoppar över Alla e-postmeddelanden för att undvika dubbletter. Men arkiverade e-postmeddelanden utan etikett finns bara i Alla e-postmeddelanden. Om du arkiverar mycket, markera även Alla e-postmeddelanden. Märkta e-postmeddelanden sparas då dubbelt.

Hur exporterar jag alla mina e-postmeddelanden från Gmail i bulk?

Använd ett Gmail-säkerhetskopieringsverktyg som fungerar via IMAP. Det laddar ner hela mappar i en enda körning, så du sparar inte e-postmeddelanden ett och ett från webbläsaren. Testversionen sparar de 25 senaste e-postmeddelandena från varje mapp och har ingen tidsgräns. När du har angett en licensnyckel laddar nästa körning ner resten och hoppar över det som redan är sparat.

Hur exporterar jag alla mina Gmail-e-postmeddelanden till Outlook?

Kort svar: Spara postlådan som PST och öppna filen i Outlook. Långt svar: I klassiska Outlook, öppna menyn Arkiv och välj Öppna och exportera. Klicka sedan på Öppna Outlook-datafil och välj PST. Den nya Outlook-appen öppnar en PST endast om klassiska Outlook också är installerat. Kontrollera storleken först. Outlook 2010 och senare accepterar som standard en PST på upp till 50 GB. Outlook 2003 och 2007 stoppar vid 20 GB. För en postlåda över det är EML eller MBOX det säkrare valet.

Stöder Gmail PST-filer?

Nej. Gmail kan inte öppna en PST och kan inte exportera en. PST är datafilen för Microsoft Outlook. Programmet läser ditt Gmail via IMAP och skriver PST på din PC medan det laddas ner. Varje e-postmeddelande behåller sitt ämne, innehåll, avsändare, mottagare, skickat datum och bilagor, inklusive inline-bilder.

Hur exporterar jag mina Google-data?

Google har en egen funktion för detta, Google Takeout, i ditt Google-konto. Takeout täcker hela kontot, från Kontakter och Kalender till Drive och Foton. Gmail Backup & Export Software to PST and MBOX hanterar endast e-post. Använd Takeout för de andra data. Använd programmet när du behöver e-posten som PST eller vill upprepa säkerhetskopieringen ofta.

Hur gör jag en säkerhetskopia av min Gmail?

Din säkerhetskopia av Gmail är en vanlig mapp på din hårddisk. Klicka på Öppna säkerhetskopieringsmapp på skärmen Säkerhetskopiering klar, eller gå till mappen du angav under Spara till. Varje inkorg har en egen undermapp där.

Varför fungerar inte mitt vanliga Gmail-lösenord i säkerhetsprogrammet?

Kort svar: Google accepterar endast ett app-lösenord från e-postprogram som detta. Långt svar: App-lösenord finns inte för alla konton. Google erbjuder dem inte för arbets- eller skol-konton. Detsamma gäller för konton i Avancerat skydd och för tvåstegsverifiering som endast använder säkerhetsnycklar. Programmet har ingen knapp för Logga in med Google, så i dessa fall kan det inte logga in. Det passar för privata Gmail-konton, inte för Google Workspace.

Hur säkerhetskopierar jag en mycket stor Gmail-inkorg?

Planera för mer än en körning. Google begränsar hur mycket e-post ett konto kan ladda ner via IMAP per dag. Om en stor inkorg når den gränsen stoppas programmet och visar ett meddelande. Öppna inkorgen igen senare och klicka på Fortsätt säkerhetskopiering. Nästa körning fortsätter där den slutade.

Hur behåller jag mina Gmail-etiketter när jag flyttar e-post till Thunderbird?

Välj MBOX. Programmet skriver en .mbox-fil per mapp eller etikett, så etiketterna hålls separerade på disken. En underetikett hamnar i en mapp med förälderns namn plus .sbd, bredvid förälderns .mbox-fil. En Takeout MBOX öppnas ofta i Thunderbird som en enda blandad mapp med Inkorg, Skräppost och Papperskorg tillsammans.

Ladda ner programvara för säkerhetskopiering och export av Gmail till PST och MBOX